Dubbla PB

Idag blev det Luciajoggen, en träningsevent av I2 IF i Karlstad. Vi var nästan 30 stycken så det var kul. Jag sprang hela sträckan som blev 39 km vilket var nytt personbästa i distans.

Dessutom blev det distansrekord på ett år; 2015 blev i och med detta pass det år jag sprungit längst, hittills 1255 km.

Vädret var nån minusgrad och sol (så mycket den tittade fram över horisonten). Underlaget var halkfritt så jag sprang i mina lätta Puma Faas 3 (200 gram). Åt bra dagen innan, ett halvt ägg till frukost och drack bara vatten under passet. Kändes bra. Låg på knappt 70% puls.

Gruppen vid 14 km

Tracken